ダイエット 40歳になってから気にするべき体脂肪と減らしてくれる食事
40歳になってから気にするべき体脂肪と減らしてくれる食事 年齢ととも体の脂肪って気になってきますよね。 歳をとるにつれて「代謝」が悪くなっているので必然的に体脂肪も着きやすくなってきます。 代謝が落ちていくと脂肪を燃やす力も減り、体脂肪が増...
ダイエット 
コラム 高血圧を放置すると起こる恐ろしい病気 下げる為には
高血圧を放置すると起こる恐ろしい病気 下げる為には？ 血圧って気にした方がいいのはわかっているけど、いざどのような病気を引き起こすか知らない方いませんか？ そもそも血圧とは心臓が血液を送り出す時に血管にかかる圧力のこと。この血圧は常に変動し...
ヘアケア 頭皮が乾燥する原因と対策は？
頭皮が乾燥する原因と対策は？ 頭が痒い、フケが気になる・・乾燥による頭皮トラブルに悩む人は多いです。 そこで、頭皮の乾燥の原因と健康的な頭皮を手に入れるために方法をご紹介します。 頭皮乾燥を放っておくと、抜け毛や薄毛にもつながりますので、し...
スキンケア ニキビはやっぱり事前のケアが一番です
ニキビケアとして普段から何かしていますか? 最近はニキビケア化粧品などもたくさん販売されるようになりました。 たとえばニキビの人を対象にしているスキンケア化商品として洗顔石鹸から化粧水などのスキンケア化粧水でニキビの人を対象にしているという...
スキンケア ニキビは潰した方が早く治るのウソホント
ニキビができると、つぶした方が早く治ると思っている人も中にはいると思います。 確かにいつまでも芯が残っているようなニキビの場合にはなかなか炎症が治まらずに早めに芯や膿を出してしまわなければいけないということはあると思います。 しかしニキビを...
スキンケア BBクリームとCCクリームの違いって？
BBクリームとCCクリームの違い。 肌はキレイに見せたいけれど、忙しい朝にアレコレたくさん塗るのは面倒ですよね...。 そんな女性たちの悩みを見事に解決してくれるの救世主のようなアイテムが、BBクリームとCCクリーム。 1本で下地から日焼け...
スキンケア ニキビは市販薬では治らない！？
ニキビに悩んでいる人の中にはニキビ薬を使ったことがあるという人も多いのではないでしょうか。 ドラッグストアや薬局などではニキビ薬の販売が行われています。 クレアラシルなどはCMなどでも有名なのでご存知の方も多いかもしれませんね。 ニキビの症...
デンタルケア この口臭を今すぐなんとかしたい！すぐできるお手軽口臭対策
この口臭を今すぐなんとかしたい！すぐできるお手軽口臭対策 マスクをしていると「やば、私の口すごい臭いかも…」なんて思うときありますよね。 これから人と喋るのにこの口臭のまま会うの嫌だなとか考えちゃいますし。 そこで今回は口臭を30秒で抑えら...
ダイエット 流行りの腸活は何をすればいいの？
流行りの腸活は何をすればいいの？ 近年よく耳にするようになった腸活。 そんな人気の腸活ですがその効果や、やり方とはどういうものなのでしょうか。 今回は腸活とは具体的に何をすればいいのかをご紹介いたします。 腸活とは単純に腸を動かすこと どう...
スキンケア 大人ニキビが最近増えてきた？
大人ニキビに悩む人がいま昔よりも増えているといわれています。 なぜこれほどまでに大人ニキビに悩む人の数が増えたのか、その理由は色々とあるといわれています。 理由を紹介する前に大人ニキビとは何か調べてみたので紹介したいと思います。 ニキビと言...